Quanto vale 1 hora do meu trabalho: como calcular a hora trabalhada

O valor da hora de trabalho diz quanto o seu tempo custa e vale. Para quem tem carteira assinada, a conta é simples: divide-se o salário pelas horas do mês. Para quem quer trabalhar como PJ ou freelancer, a conta é diferente, porque a hora cobrada precisa cobrir impostos, custos e as horas em que não há trabalho a faturar. Use a calculadora abaixo para ver as duas versões e acompanhe a explicação para entender cada número.

Como calcular a hora de trabalho no regime CLT

A fórmula é: valor da hora = salário mensal ÷ horas mensais. Para a jornada máxima de 44 horas por semana, o divisor é 220. Esse número vem de 44 horas divididas em 6 dias, que dão 7,33 horas por dia, multiplicadas por 30 dias. Ele já inclui o descanso semanal remunerado. Para jornadas de 40 horas por semana, usa-se 200, e para 36 horas, 180.

Com salário de R$ 3.000,00 e jornada de 220 horas, a hora bruta vale R$ 13,64. Depois do INSS e do Imposto de Renda, o valor líquido por hora é de R$ 12,51. Esse segundo número é o que mostra o quanto o seu tempo realmente rende, e ele é útil para comparar com outras propostas. A conta dos descontos está explicada em como calcular o salário líquido.

A hora CLT não é só o salário

O valor da hora do salário não conta tudo o que o trabalhador CLT recebe. Existem o 13º salário, as férias com o terço, o FGTS depositado pela empresa e, em muitos casos, benefícios como vale-refeição e plano de saúde. Quando se soma tudo isso, a remuneração anual equivale a algo perto de 14 a 15 salários, e a hora real é maior do que a do holerite. É isso que torna difícil comparar a hora CLT com a hora de quem trabalha por conta própria.

Como calcular quanto cobrar por hora como PJ ou freelancer

Para quem fatura por hora, o raciocínio parte do que se quer receber e vai até o valor cobrado. A fórmula é: valor da hora = (renda desejada + custos mensais) ÷ (1 − imposto) ÷ horas faturáveis por mês.

1. Defina a renda desejada. É o valor livre que você quer receber por mês, depois de pagar todos os custos do negócio.
2. Some os custos mensais. Contador, contribuição ao INSS, ferramentas, internet e outros gastos entram aqui.
3. Considere o imposto. Divida o total por (1 − alíquota). Com 6% de imposto, divide-se por 0,94.
4. Divida pelas horas faturáveis. Elas são só as horas que você realmente cobra, sem contar reuniões, propostas, estudo e períodos parados.

Com renda desejada de R$ 5.000,00, custos de R$ 500,00, imposto de 6% e 120 horas faturáveis por mês, o faturamento necessário é de R$ 5.851,06, e a hora cobrada é de R$ 48,76.

Quanto cobrar para igualar o salário CLT

Imagine que você ganha R$ 3.000,00 como CLT, com líquido de R$ 2.751,40, e quer saber quanto cobrar por hora como PJ para receber o mesmo valor livre. Com os mesmos custos de R$ 500,00, imposto de 6% e 120 horas faturáveis, o faturamento necessário é de R$ 3.458,94 e a hora é de R$ 28,82. Isso é mais do que o dobro da hora bruta do CLT, que é de R$ 13,64. E mesmo assim o PJ continua sem 13º, sem férias pagas e sem FGTS. A comparação completa fica em CLT ou PJ: qual compensa mais.

Por que as horas faturáveis são tão menores

Um mês tem cerca de 160 a 176 horas de trabalho em dias úteis, mas um freelancer raramente fatura todas elas. Parte do tempo vai para reuniões, orçamentos, administração, divulgação e correções, e parte do mês pode ficar parada, esperando projetos. Por isso é comum trabalhar com uma estimativa de 60% a 75% das horas disponíveis como horas faturáveis. A calculadora usa 120 horas como valor inicial, e você pode ajustar conforme a sua realidade.

Usos práticos do valor da hora

• Negociar um aumento ou uma proposta comparando a hora líquida de ofertas diferentes.
• Precificar serviços e projetos, multiplicando a hora pela estimativa de tempo.
• Avaliar o custo do deslocamento e das horas extras em relação ao ganho.
• Decidir o que terceirizar, comparando o custo da hora de outra pessoa com o valor do seu tempo.

Erros comuns ao calcular o valor da hora

• Dividir o salário por 160 ou 176 em vez de 220. O divisor correto da CLT para 44 horas semanais é 220.
• Usar o salário bruto para comparar com a hora PJ, sem considerar descontos e benefícios.
• Esquecer os custos e os impostos ao calcular quanto cobrar como PJ.
• Supor que todas as horas do mês são faturáveis. Elas não são.
• Ignorar as férias e o 13º ao comparar o PJ com o CLT.

Perguntas frequentes

Por que o divisor é 220 e não 160?

Porque o divisor legal para a jornada de 44 horas semanais é 220, que já inclui o descanso semanal remunerado. Dividir por 160 ou 176 considera só as horas trabalhadas nos dias úteis e resulta em um valor da hora maior do que o usado para pagar horas extras e adicionais.

Como calcular a hora de quem recebe por dia?

Divida o valor da diária pelas horas do dia. Para uma jornada de 8 horas, uma diária de R$ 160,00 equivale a R$ 20,00 por hora.

Quanto cobrar por hora como freelancer?

Depende da renda desejada, dos custos e das horas faturáveis. A fórmula desta página, (renda + custos) ÷ (1 − imposto) ÷ horas faturáveis, mostra o valor mínimo para atingir a meta.

O valor da hora muda se eu tiver horas extras?

A hora normal continua a mesma. A hora extra paga o valor da hora com adicional, como mostra o artigo sobre como calcular as horas extras.

O valor da hora serve para o MEI?

Sim. O MEI também pode usar a fórmula, com a ressalva de que o imposto é um valor fixo mensal, de acordo com o artigo sobre o DAS do MEI, e não uma porcentagem do faturamento.

Continue calculando

Veja também CLT ou PJ, salário líquido e o cálculo do imposto no Simples Nacional.

Última atualização: 29 de outubro de 2026. Valores estimados com as tabelas de INSS e IRRF de 2026. Conteúdo informativo; veja os Termos de Uso.